Enige tijd geleden zag ik een documentaire waarin bedrijven bij alles wat ze maken de regel hebben dat hun “afval” weer gebruikt kan worden voor iets anders. Er bleef dus geen afval over. Alles was bruikbaar. Maakte je iets wat wel restanten gaf, dan werd het uit productie genomen en niet meer gemaakt. Een prachtige oplossing voor de vervuiling van ons milieu en het tomeloze gebruik van onze planeet.
Mij zette dit aan het denken:”kan dit ook van toepassing zijn op ons zelf?”
Hoe kunnen we ons gedrag “voedend” laten zijn voor anderen, ons “milieu”? Vraag jezelf steeds af:”is wat ik doe een bijdrage aan die ander?” “kan die ander er van leven/ groeien?”. Is het antwoord nee, doe het dan niet. Wat het ook is.
Hierbij geldt dat je je richt op je omgeving, je milieu. Niet op jezelf. De ander zal je dankbaar zijn en jij zult de eerste zijn die daar de vruchten van plukt. Deze vruchten zullen voor jou weer heel voedend zijn.
Een beter milieu begint bij jezelf en het milieu dat ben jij.
Wil je “vervuiling” van jezelf en je directe omgeving verminderen zorg dan dat wat jij doet geen nieuwe problemen geeft, geen onuitgesproken emoties oplevert, geen stilzwijgen of geheimhouden verwacht. Stop niets weg!
En dit is wat veel mensen met overgewicht wel doen. Wegstoppen, binnenvetter worden, ja zeggen, maar nee willen, je passie loslaten. Het “afval” hoopt zich op en je blijft er mee zitten. Ook het innerlijk vervuilt hierdoor. Geen wonder dat veel mensen een lage zelfwaardering overhouden. Leven op een afvalberg is weinig verheffend.
Ruim je afval op, laat je coachen, spreek je uit, laat je horen, zeg “nee”, doe anders en ben uniek. En zorg dat je geen afval meer maakt, door voedend te zijn voor de ander!
Michiel Fondse, medemens, www.praktijkdebron.nl
Waarom ik over overgewicht schrijf? Lees mijn missie.
