In de trein naar Amsterdam de spits gelezen. Een heel artikel ging over de drie dwaze dagen van de Bijenkorf. Wat een sterke marketing gebruiken ze bij de Bijenkorf. Petje af! Alleen maar 3 dagen! Op = op! Alleen NU! Superaanbiedingen! De afdeling marketing creeërt hiermee maar één ding: SCHAARSTE!
En wat doet de Nederlander? Rennen, vechten, spullen uit elkaars handen trekken, winkelen alsof je leven er van afhangt. Dat ene tasje, dat moet je hebben…..je bent een loser als je dat koopje mist! Kopen is scoren! Jij vervult je behoeften en gedraagt je als een aap bovenaan de apenrots. Jij overleeft het wel!
En dat is wat schaarste doet met ons. We gaan voor ons eigen overleefbelang! Een prachtig principe, dat ons in tijden van echte schaarste meer kans geeft op overleven. We willen immers niet dood!
Maar dit gedrag wordt ook opgewekt als er helemaal geen reëele angst is om te sterven. Creeër een omgeving waar alle signalen op schaarste staan ingesteld en men gaat zich gedragen alsof het laatste uur geslagen heeft. Onbewuste principes nemen het van de bewuste verstandige mens over. We laten ons leiden door oerprincipes en denken niet langer na. De roes van de beloning demt ons en laat remmen vervagen. We worden dwazen, zonder verstand. Drie dwazen dagen!
Zo is dat ook bij overgewicht. Er is tegenwoordig op lichamelijk, emotioneel en geestelijk vlak veel schaarste. Niet ontbijten geeft het lichaam het signaal van schaarste en het lichaam gaat meer “hamsteren”. Er is tegenwoordig ook veel diepliggende angst. Een hele bekende is de angst niet goed genoeg te zijn in deze op prestaties gerichte maatschappij. Deze angst is groot en zet ook aan tot lichamelijk “hamsteren”. Geestelijk hebben we ook veel tekorten. Elke overtuiging waarin we onszelf negatief neerzetten (ik ben dom of minderwaardig) geven ons ook het signaal van schaarste. Schaarste aan vermogen, kracht en waarde.
En eten is scoren en geeft ons hetzelfde roesgevoel als winkelen bij de drie dwaze dagen! Lekker!
Bedenk goed, dat de onbewuste drang om dan te gaan “vasthouden” en “hamsteren” vele male groter is dan je gezonde verstand. Doe je niets aan je schaarste, dan ben je gedoemd om langdurig op wilskracht te lijnen en te sporten. En uiteindelijk verlies je de strijd tegen het oerprincipe en laat je het er weer bij zitten. De schaarste op lichamelijk, emotioneel en geestelijk vlak is toegenomen…weer aangekomen, een rot gevoel en nare gedachten over jezelf…loser dat je bent…..het oerprincipe grijpt hard in…de honger neemt toe en de kilo’s vliegen er aan.
Als je eenmaal gegrepen bent door “de roes” van het eten, dan is simpel lijnen en meer sporten geen uitkomst. Dat zijn dan verstandige acties, die jou als verstandige mens allang bekend zijn. Maar in je roes ben je een dwaas……………..
Wordt je bewust van dit gedrag en de principes. Zorg dat je je schaarste oplost. Dat is heel goed mogelijk. Stap uit de overleef-modus en ga echt leven, zoals dat voor jou bedoeld is. Met minder lichaamsgewicht!
Hoe creëer jij de schaarste in je leven? En ben je toe om daar iets aan te doen? Kom eens langs in mijn praktijk in Helmond of Amsterdam. Velen hebben de resultaten al gemerkt.
Hartelijke groet, Michiel Fondse, coach bij overgewicht
Waarom ik over overgewicht schrijf? Lees mijn missie.
