Een spier, die we niet gebruiken wordt korter. Hierdoor neemt de functie af. En zo gaat het met alles in ons lichaam. Gebruiken we het niet, dan neemt de functie af. Logisch en waar. Natuurlijke selectie heet dat. Wat niet gebruikt wordt verliest zijn functie. En andersom werkt het ook zo. Train je je spieren, dan vraagt dit meer voedingsstoffen en vergroot je zo de kracht van die spier.
Passen we die logica ook toe als het om overgewicht gaat? We bewegen minder en daardoor worden we dikker. (??) Is dit logisch? Bij minder beweging zou je dus verwachten dat spieren slinken en allerlei functies om die spieren te voeden af zouden nemen. We zouden dunne, bleke, stramme mensen worden, zonder veel honger naar alle waarschijnlijkheid. Op één of andere manier zien we er niet zo uit. We zien er als goed doorvoed, rond en stevig uit. Niet het beeld wat in de lijn der (bio-)logische verwachting ligt.
Hoe komt het dan, dat we met z’n allen denken, dat minder bewegen ons dik zou maken? Ik snap het niet.
Hartelijke groet, Michiel Fondse
Hoi, in het boek afvallen zonder afzien legt George Blair-West uit dat je om af te vallen niet hoeft te bewegen. Bewegen helpt nauwelijks om gewicht kwijt te raken. Dat bewegen wel gezonde effecten heeft wil hij daarmee trouwens niet ontkennen.
Comment door Jaap — maart 30, 2009 @ 11:30 am