Uit onderzoek in Brazilië blijkt dat sporten een vol gevoel geeft. Dus eet je minder en word je minder dik is daaruit hun gevolgtrekking. Het is echter weer een onderzoek bij knaagdieren, dus een kanttekening is weer op z’n plaats.
Maar is de uitkomst misschien ook weer een open deur?
Als je verliefd bent, wat doet dan je eetlust?
Als je verzonken bent in een boek of in het maken van een schilderij, hoe vaak ben je dan bezig met eten?
Als je enorm op gaat in je werk, in het spel met je kind, in je liefdevolle zorg voor je vader, in het wieden van de tuin, hoe vol voel je je dan? Heel vol!
Dat heet namelijk: vervulling. Je vult je met iets waar je van houdt, graag doet, wat bij je past, wat je goed afgaat, wat het beste uit jezelf naar boven laat komen!
Typ “vervulling” maar eens in in het woordenboek: verwezenlijking: mijn wens is in vervulling gegaan,vervulling: volvoering, bevrediging, volbrenging, voltooiing.
Bevrediging met een vol gevoel zou ik zeggen.
Wie is er nog tevreden of bevredigd? Wie is vol van vervoering in wat hij/ zij doet? De hoge mate van hebzucht om ons heen laat een weinig positief beeld zien. Hebzucht is de andere kant van vervulling. Hebzucht is leegte, te kort hebben, angst voor te weinig. We gaan graaien. En dat geldt echt niet alleen voor de banken. Kijk om je heen, maar kijk vooral ook naar jezelf. Hoe is de hebzucht zichtbaar in jouw leven? En leef je een leven met vervulling?
Natuurlijk kan eten ook vervulling geven. Eventjes. Maar de kater van de leegte, die komt geheid daarna. De kater, die je vertelt, dat er leegte is, angst, bang om tekort te komen. Een groot gebrek aan vertrouwen of kracht. Daarom voel je je na het eten van te veel voedsel nooit fijn. Het verdooft maar eventjes de pijn. Echt bevredigd ben je niet en zul je nooit raken door eten. Daar is meer voor nodig. Veel meer. Maar vooral een andere manier om met jezelf en onszelf als mens om te gaan.
groet, Michiel
